Spread guide
Difusió del tarot d'autoreflexió
Una difusió d'autoreflexió és per als moments en què la situació exterior no és l'única qüestió. T'ajuda a escoltar interiorment, a notar què estàs evitant i a trobar el següent pas més amable.
Card positions
Estat interior
Què és veritat dins teu ara mateix, encara que sigui difícil d'anomenar.
Punt cec
El que pots estar minimitzant, repetint o no veient clar.
Integració
El següent pas que t'ajuda a actuar amb més honestedat i cura.
How to read it
- Tria un moment tranquil i pregunta què necessites entendre de tu mateix.
- Llegeix la primera targeta sense jutjar l'emoció que anomena.
- Que la targeta dels punts cecs sigui informació, no crítica.
- Converteix la targeta d'integració en una acció suau.
Preguntes freqüents
Aquesta difusió és bona per fer un diari?
Sí. Funciona especialment bé quan escrius un paràgraf honest per a cada targeta.
El tarot d'autoreflexió pot substituir la teràpia?
No. Pot donar suport a la reflexió, però no ha de substituir l'atenció professional quan aquesta sigui necessària.