Guía de tirada
Tirada de tarot de autorreflexión
Una sesión de autorreflexión es para momentos en los que la situación exterior no es la única cuestión. Te ayuda a escuchar interiormente, a darte cuenta de lo que estás evitando y a encontrar un siguiente paso más amable.
Posiciones de las cartas
estado interior
Lo que es verdad dentro de ti en este momento, incluso si es difícil de nombrar.
Punto ciego
Lo que quizás estés minimizando, repitiendo o no viendo con claridad.
Integración
El siguiente paso que te ayuda a actuar con más honestidad y cuidado.
Cómo leerla
- Elige un momento de tranquilidad y pregunta qué necesitas entender sobre ti mismo.
- Lee la primera carta sin juzgar la emoción que nombra.
- Que la carta del punto ciego sea información, no crítica.
- Convierte la tarjeta de integración en una acción suave.
Preguntas frecuentes
¿Esta publicación es buena para llevar un diario?
Sí. Funciona especialmente bien cuando escribes un párrafo honesto para cada tarjeta.
¿Puede el tarot de autorreflexión sustituir la terapia?
No. Puede apoyar la reflexión, pero no debe reemplazar la atención profesional cuando esa atención sea necesaria.