Spread guide
Önreflexiós tarot terjedése
Az önreflexió terjedése olyan pillanatokra való, amikor nem a külső helyzet az egyetlen kérdés. Segít befelé figyelni, észrevenni, hogy mit kerül, és megtalálni a kedvesebb következő lépést.
Card positions
Belső állapot
Mi igaz most benned, még ha nehéz is megnevezni.
Vakfolt
Lehet, hogy minimálisra csökkenti, ismételgeti vagy nem látja tisztán.
Integráció
A következő lépés, amely segít abban, hogy őszintébb és gondoskodóbb magatartást tanúsítson.
How to read it
- Válassz egy csendes pillanatot, és kérdezd meg, mit kell értened magadról.
- Olvassa el az első kártyát anélkül, hogy megítélné a benne megnevezett érzelmet.
- A vakfolt kártya legyen információ, ne kritika.
- Változtassa az integrációs kártyát egyetlen gyengéd műveletbe.
Gyakori kérdések
Ez a szórás jó naplóírásra?
Igen. Különösen jól működik, ha minden kártyához ír egy őszinte bekezdést.
Az önreflexiós tarot helyettesítheti a terápiát?
Nem. Támogathatja a reflexiót, de nem helyettesítheti a professzionális ellátást, ha erre van szükség.