Guida alla stesa
Diffusione dei tarocchi di auto-riflessione
Una diffusione di autoriflessione è per i momenti in cui la situazione esterna non è l’unica domanda. Ti aiuta ad ascoltare interiormente, a notare ciò che stai evitando e a trovare un passo successivo più gentile.
Posizioni delle carte
Stato interiore
Cosa c'è di vero dentro di te in questo momento, anche se è difficile da nominare.
Punto cieco
Ciò che potresti minimizzare, ripetere o non vedere chiaramente.
Integrazione
Il passo successivo che ti aiuta ad agire con più onestà e attenzione.
Come leggerla
- Scegli un momento tranquillo e chiediti cosa devi capire di te stesso.
- Leggi la prima carta senza giudicare l'emozione che nomina.
- Lascia che la carta del punto cieco sia un'informazione, non una critica.
- Trasforma la tessera integrativa in un'azione gentile.
Domande frequenti
Questa diffusione è buona per il journaling?
SÌ. Funziona particolarmente bene quando scrivi un paragrafo onesto per ogni carta.
I Tarocchi dell’autoriflessione possono sostituire la terapia?
No. Può supportare la riflessione, ma non dovrebbe sostituire l’assistenza professionale quando tale assistenza è necessaria.